Быстрая утомляемость, ощущение «тумана» в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность – эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это маркеры куда более серьезных проблем с мозгом— болезни Альцгеймера и Паркинсона, многие виды деменции, которые могут развиваться несколько лет, прежде чем появятся первые тревожные звоночки. Современные исследования показывают, что прогрессирование нейродегенеративных заболеваний во многом связано с неправильным питанием и образом жизни.
Макс Лугавер совместно с доктором медицины Полом Гревалом разработали «гениальную программу», которая поможет улучшить работу мозга, память, способность анализировать и стать энергичнее и продуктивнее, а также защитить мозг от преждевременного старения или избавиться от симптомов когнитивных нарушений.
Вы узнаете, какую еду предпочитает ваш мозг, что для него польза, а что – настоящий яд, какой вид стресса помогает нам концентрироваться и какие физические нагрузки запускают процесс очистки мозга от вредных воспалений. Бонусом программы станут хорошее настроение, продуктивность, потеря лишних килограммов и профилактика заболеваний мозга.
Полную версию аудиокниги “Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином” автора Макс Лугавер, Пол Гревал, вы можете скачать ниже по ссылке с Yandex disc или с Cloud Mail. Также на нашем сайте возможно имеются другие аудиокниги автора Макс Лугавер, Пол Гревал. Аудиокнига в основном предназначена для чтения на телефонах ANDROID.
Автор: Пол Гревал, Макс Лугавер
Читает: Искусственный интеллект Ivan
Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Нейробиология
Категория: Саморазвитие / личностный рост
Язык аудиокниги: Русский
Размер: 63 m/b
Время звучания: 11:24:42 сек
Битрейт: 12.65 kbit/s
Формат: AWB
Скачать книгу Макс Лугавер, Пол Гревал “Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда
Больше на Скачать аудиокниги без торрента бесплатно
Subscribe to get the latest posts sent to your email.